Vinagre de manza y miel: todas las mañanas!
Una combinación poderosa para comenzar las mañanas llenos de energía.
Salud
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3 recetas de jugos de piña que no conocías
La piña es una de las frutas estrellas del verano. Su sabor es delicioso y sus beneficios múltiples: en el post, 3 recetas de jugos de piña poderosos para nuestra salud.
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En la noche, mejor al bar que al deporte
Conoce cuáles son los mejores horarios para ejercitarnos sin sobre exigirnos y lesionarnos. Olvídense de salir a correr muy tarde por la noche o comenzar su rutina tan temprano que la panza esté vacía.
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4 mitos acerca de la salud que queremos desmentir
Desestimamos 4 mitos sobre la salud que todos creíamos como ciertos
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SOLO LO VAS A LOGRAR SI TE DEJAS AYUDAR
Un testimonio valiente y conmovedor de una sobreviviente de cáncer de mamá que nos invita a reflexionar sobre la importancia del sentirnos rodeados de amor para sanar.
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quiero comer mejor
Una sabia reflexión de la nutricionista Karen Contreras sobre encontrar el sano punto de equilibrio entre la vida sana y el disfrute de unas vacaciones.
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Nueva barra de jugos en Lima
Un nuevo concepto de restaurantes ha llegado a Lima: una barra de jugos que tiene como consigna ofrecer desayunos saludables todo el día. ¿Quién dijo yo?
Mandala bar abre sus puertas pronto.
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Lo bueno de los cambios en la vida ( y en la comida)
Comienza hoy mismo a cambiar. La decisión es tuya. Y en este post, Karen Contreras, asesora de imagen, nos da sencillos de tips de cómo comenzar ese camino.
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Palta que te quiero palta
3 recetas para darle un uso a la palta que no sabías. Gracias a Karen Contreras, autora del súper útil blog; Paltayork