7 hechos acerca de la felicidad que no sabías

Por Lorena Salmón | 3 de agosto 2017
3 Comentarios

Tengo un gran libro entre manos. Ese libro, que a pesar de ser grande y pesado pesado, llevas igual contigo a todos lados. Ese libro que es tan bonito pero carga consigo tanto que no puede evitar llenarlo de apuntes, subrayarlo, quiero estudiarlo. No he llegado ni a un tercio de él ( es grande) y ya me veo en la obligación de compartir lo que he encontrado.

 

  1. Los demás importan más de lo que tú crees. No hay estudio acerca de la felicidad que pueda excluir como factor fundamental en los componentes de la receta a los demás. Los demás nos hacen felices.
  2. Aprende a pensar flexiblemente: tus fracasos no tienen que ser necesariamente fracasos. Todo depende de la óptica en la que la miras. Si pensamos flexiblemente sobre nuestros fracasos aprenderemos de ellos, creceremos con ellos.
  3. Si podemos satisfacer nuestras necesidades básicas, el dinero no aumenta nuestro nivel de felicidad.
  4. Disfruta lo que tienes. Es la única manera de poder avanzar hacia la felicidad.
  5. Tienes el poder de cambiar tu vida. En cada decisión que tomas y en cada paso que das.
  6. Actúa como si estuvieras feliz: puedes cambiar tu mente a un estado de bienestar si  lo propones.
  7. Muévete: el ejercicio aerobico ayuda contra la depresión y la ansiedad.

Fuente The World Book Of Happiness de Leo Bormans.

 

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3 Responses to “7 hechos acerca de la felicidad que no sabías”

  1. Melissa dice:

    Hola! Donde compraste el libro. Gracias!!!

    <strong>meli me lo regalaron pero por amazon seguro lo encuentras</strong>

  2. Rosi dice:

    En ocaciones estamos muy cerca de alcanzar ese minuto,aquel instante que lo vale todo… caidas, raspones llantos o lagrimas.
    La vida es mas que eso… y a menudo lo olvidamos…
    Sabias palabras las tuyas… ahora a recordarlas y ponerlas en practica….
    Muchas gracias!

  3. Karla dice:

    Gracias, la feliciidad esta tan cerca muchas veces y nosotros sin saber identificarla …
    La felicidad esta en las cosas tan simples de la vida, saber reconocerlas, disfrutarlas y agradecer por ello.es una actitud, una sonrisa, una buena charla, encontrar paz interior.

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