Earthing y el poder de conectar con la tierra
El earthing o grounding se ha convertido en una moda pasajera que deberíamos adoptar : poner los pies descalzos sobre la tierra cura.
caminar
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Está comprobado: caminar más minutos es mejor que correr pocos
Caminar 15 minutos es más efectivo que correr 5, ¿sabías?
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Caminar aleja las penas
Los beneficios de caminar y de caminar mejor en vez de más.
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Camina Lima
Hace dos años Brenda tomó la decisión de caminar por Lima. Cualquier fuera la distancia: corta, larga, de San Borja a San Isidro, así sean 8 o 25 kilómetros al día.
Después ni digan que no se puede, su testimonio motiva.