10 minutos de yoga para comenzar la mañana

11 Responses to “10 minutos de yoga para comenzar la mañana”

1. Tabatha Peña dice:

   13 septiembre, 2015 a las 5:01 am

   Hola Lorena, justo he empezado hace un par de días a hacer yoga en casa, sé que eres profesora de ésto : me podrías decir porfa cuánto es el tiempo recomendable para una principiante? Y está bien hacerlo en casa? Podrías recomendar algún video o canal quizás en YouTube?

   Ojalá me puedas ayudar, te lo agradecería MUCHISIMO! Gracias! 🙂

   <strong>hola! está bien hacerlo en casa, claro, hay muchos videos muy útiles de clases completas, igual te recomendaría que vayas a una clase para que un profesor pueda verte y darte algunos alineaciones y consejos. En esta página vamos a seguir haciendo videos semanales, pero una web que te gustaría sería yogaanonymous

2. Maria Fernanda dice:

   14 septiembre, 2015 a las 5:01 pm

   Hola Lore, me encanta el cambio en el que te has mandado! siempre quise aprender yoga pero por falta de tiempo no he podido(hasta tengo mi mat 🙂 ) espero ver mas videos de yoga!!! Gracias 😀

3. sarah dice:

   14 septiembre, 2015 a las 8:23 pm

   Lore, ya era hora que hagas videos de yoga!! Espero todos los Lunes ver un nuevo video 🙂

4. Lu dice:

   15 septiembre, 2015 a las 1:00 am

   Muy Bueno, gracias. lo hice contigo jaja

5. monica arroyo dice:

   15 septiembre, 2015 a las 4:50 am

   Lore tengo una consulta: siempre he querido practicar Yoga pero no me animo del todo porque tengo una condición física algo diferente a lo normal, tengo hemiplejia en mi lado derecho, puedo caminar, saltar y correr y hacer mis actividades diarias con normalidad; sin embargo, mi único problema es que mi brazo y mano derecha es ligeramente más delgada que mi mano y brazo izquierda y no puedo llevartar con facilidad cosas pesadas con mi lado derecho. alguna vez he leído por allí que no se recomienda practicar yoga a personas que tienen un problema físico. Tú que llevas años haciendo yoga y que incluso lo has enseñado, ¿qué me podrías recomendar para poder hacer yoga según mi condición? espero me des un consejo positivo y animarme a iniciar esta práctica. Gracias y que seas feliz. 🙂

6. Pilar huaman dice:

   16 septiembre, 2015 a las 2:38 pm

   muchas gracias…me estoy iniciando en yoga y me parece que si lo lograre…nuevamente GRACIAS

7. Andrea dice:

   5 octubre, 2015 a las 6:34 pm

   Excelente! Terminé relajadísima y llena de energía! 🙂
   Gracias por compartir!

8. Gabriela dice:

   22 julio, 2016 a las 9:04 pm

   Hola, yo acabo de dar a luz por cesarea a mi bebe hace 30 dias y queria saber si todas las posiciones que indicas en el video las puedo hacer?…. Gracias!!

9. Juneth arriaga palomino dice:

   4 agosto, 2016 a las 7:52 pm

   Se agradese por la ayuda

10. Juneth arriaga palomino dice:

    4 agosto, 2016 a las 7:53 pm

    Gracias por la.ayuda..

11. Juan Jose dice:

    7 enero, 2018 a las 11:30 pm

    Buenas tardes,porfavor algún núm de contacto, para coordinar clases con mi hija, mi cel 999376591