Seguir apreniendo, seguir buscando

Mientras armaba este post, pensaba que sólo faltan 2 meses y unos días para que se acabe el año. Estamos justo a tiempo para evaluar qué hicimos durante el año, qué realmente nos hizo feliz. ¿Qué cosas nuevas aprendimos para desarrollar nuestra creatividad, nuestra intuición y nuestras habilidades?
¿ Cómo logramos ser mejores personas, más amables con nosotros mismos y con los demás ? ¿ Qué falta para lograr ese gran cambio que nos dará paz, tranquilidad y plenitud ?

Los invito a hacer una pausa y cuestionarse si el trabajo que tienen en este momento – en el cual invierten 8 horas o más de sus vidas – realmente les encanta. ¿ Porqué no dar un paso para atrás y conseguir un trabajo que les guste tanto que no sientan que están trabajando y donde todo funciona tan bien que pagan todas sus cuentas y tienen tiempo libre ?

Ese tiempo de ocio tan importante para pasear por un parque, ir al cine a las 3.00pm y disfrutar de la película con una cancha enorme, hacer siesta, pasar una tarde con tus hijos, conversar horas con una amiga/o, ir un Lunes a la playa con tu chico/a, dedicar tu tiempo para ayudar a alguien que lo necesite, viajar sin fecha de regreso ….. Alguna otra idea?
Les dejo ocho talleres – diferentes todos, hay uno para niños – que estoy segura los ayudará a hacer cambios para que sean muy felices.

– Talleres –

–Taller de Mándalas – Nivel básico ( no se necesita experiencia )

Aprende a crear y diseñar tu propio Mándala paso a paso con Sebastián Rebaza el Sábado 31 de 9.30 – 1.30pm en Miraflores
Diseñar un Mándala nos ayuda a conectarnos con nuestra creatividad e intuición. Es terapéutico y armonizador.

¿Qué es un Mándala?

Mándala es una palabra sánscrita que significa circulo.
Desde una visión espiritual el Mándala es el símbolo de la totalidad, crear, pintar o meditar un Mándala es conectarse con el Universo Divino.

Info: #/pages/Mandalas-de-sabidur%C3%ADa/606781179376877
Cel : 981685446
mandalafcs@gmail.com

– Santosha –

En un entorno en el cada vez estamos más expuestos a diferentes estímulos, Santosha, propone una pausa para mirar hacia dentro y reconocer lo esencial en nosotros para seguir adelante con conciencia.
Único, completo y personalizado, trabaja los tres aspectos de la persona : Mente, Cuerpo y Alma.
Dirigido por Natalia Gallardo y Ursula Torres; profesionales certificadas en yoga, coaching y vida sana.

El programa dura 1 mes, se inicia el 2 de Noviembre con una sesión de coaching individual para revisar los objetivos a trabajar.
Las sesiones de coaching se acompañan de clases de Ashtanga Yoga y talleres grupales en los cuales se discutirán puntos claves para sostener un estilo de vida saludable.
Adicionalmente, las sesiones proponen generar entre los participantes una red de colaboración y apoyo para el logro de las metas propuestas.

Un paso hacia una vida más sana y feliz.

Info: goodtome@goodtoday.pe
#/www.goodtoday.pe

– El Mundo Papel – Talleres.

Un lugar para todos aquellos que les apasiona el diseño, la ilustración y la tipografía. En los talleres podrás aprender técnicas artesanales para aplicar a tus proyectos laborales y personales.
El Mundo Papel ofrece talleres de Serigrafía, Encuadernación artesanal, papel reciclado y sellos artesanales en 4 clases y en 1 clase ( taller Dominical ).

Serigrafía
La Serigrafia es una técnica de impresión empleada en el método de reproducción de imágenes. Este taller será el punto de partida para que puedas estampar tus propios polos y demás textiles de manera artesanal.

Encuadernación Artesanal
En este taller podrás realizar de manera artesanal tus propios cuadernos ya sea para escribir, dibujar o utilizarlo como un diario personal. Se utilizarán diversas técnicas y materiales como cartón, papeles y telas estampadas, cada participante se va con su cuaderno en mano!

Papel Reciclado
El reciclaje de papel es el proceso de recuperación de un papel ya utilizado para transformarlo en nuevos productos de papel. En este taller se trabajará papel reciclado ecológico, experimentando con texturas, tintes y aditivos naturales.

Sellos Artesanales
En el taller de Sellos Artesanales aprenderás a realizar tus dibujos en relieve y podrás estamparlos en diferentes superficies. No es necesario saber dibujar.

Info: #/elmundopapelperu
Av 28 de Julio 552 Miraflores.

– Movimiento, Cuerpo y Mujer Sagrada –

En este programa conectarás con tu cuerpo a través del coaching corporal, la respiración, la danza primal y los cinco ritmos.
La propuesta es conectar con tu ser esencial y fomentar el autoconocimiento y la transformación en un espacio cuidado y femenino.
Podrán aflorar emociones que mediante el movimiento se liberarán. Todas las sesiones terminaran en circulo conversando sobre las experiencias vividas.

Este taller está dirigido por Andrea Cilloniz y Natalia Meroño ambas comprometidas con la transformación, el trabajo corporal y emocional. Inspiradas a crear un espacio para compartir y aprender junto con otras mujeres.

Dos horarios en Noviembre :
1- Los miércoles (4) comenzando el 4/11 de 7.00 – 10.00pm
2 – Viernes 20 /11 de 6.00 – 10.00pm y Sábado 21/11 de 9.00am – 6.00pm

Info : andrea.cilloniz@gmail.com
natameroño@gmail.com
Cel : 984 770 108
FB : INTRO / Andrea Cilloniz

– Food PlayGround – Laboratorio de Botánica – Organizado por La Revolución –
( Niños a partir de los 6 años )

Un taller de 5 sesiones que tiene como objetivo mostrar a los niños la relación que existe entre las plantas y las personas.
Durante las 5 sesiones los niños tendrán la oportunidad de explorar las semillas, hiebras aromáticas, flores medicinales, prepararán infusiones medicinales, bálsamo labial y repelente natural.
Asimismo, harán tintes naturales, los cuales se usarán para colorear proyectos de arte.
Aprenderán sobre los árboles y la madera y harán un comedero para alimentar a las aves.
La última sesión termina con el laboratorio de cocina y los alimentos del bosque.

Fechas del taller : 29/10 y jueves 5, 12, 19 y 26 de Noviembre de 4.00pm – 6.00pm

Info: hola@larevolucion.org
#/larevolucion.peru

– Lima Picnics –

Alexandra Collas regresa al Perú después de vivir 18 años en Canadá y crea Lima Picnics para inspirar a las personas a honrar nuestros parques, nuestro aire, el contacto con la naturaleza y crear comunidad.
Lima Picnics cuenta con facilitadores, los cuales ofrecen diferentes alternativas al aire libre; yoga, danza, meditación, nutrición y mucho mas.
Los talleres son 2 por mes en diferentes parques, creando así el proyecto Lima Consciente que busca una Lima más ecológica y visionaria.

Próximo Picnic taller – Sábado 31/ 10 de 3.00pm a 5.00pm
Taller de Womb Blessing & Moon Meditation – Conectando con tu Sabiduría Femenina.

– Mi Ciclo, Mis Fases y La Luna –

¿Qué pasaría si descubrieras que todo lo que sabes de la menstruacion es mentira?
¿Qué ocurriría si te dijeran que menstruar es una de las mejores cosas que te podría pasar ?

En un pequeño viaje al ciclo menstrual podrás descubrir el poder cíclico femenino que habita en tu interior ( separata )

A través de la creación de un circulo de mujeres brindare un espacion de reflexión y participación colectiva con el fin de explorar nuestro ciclo menstrual tomando en cuenta los cambios físicos y emocionales así como analizando los prejuicios que existe.

Se describirá las 4 fases del ciclo menstrual y los arquetipos femeninos que emergen en cada mujer durante el ciclo
Aprenderás a reconocer los 4 arquetipos femeninos
Conocerás alternativas ecológicas para tu cuidado personal durante la menstruacion
Aprenderás a utilizar el diagrama lunar, una herramienta que te permitirá registrar los cambios que ocurren en tu cuerpo y mente durante tu ciclo menstrual

Leeremos la meditación del árbol del utero y cada participante recibirá la energía de la bendición del Utero.
Tendremos un altar al medio del circulo en donde se podrá ofrendar lo que deseen y también pueden poner algún elemento para que se cargue en el altar.

Info: intrinsicmoves@gmail.com
Cel : 946 582 938
FB : #/pages/Peru-Flow/391324137550922

– Ciclo de Meditaciones de Osho con Dimitrije Wentner ( Austria ) – Organizado por Hana Perú

– Contenido del Programa –

Meditación Sufí » No Dimensión » – 10 / Noviembre de 7.30 – 9.00pm
Para conectar con la energía y el amor.

Meditación Nadabrahma – Tibetana – 17 / Noviembre de 7.30 – 9.00pm
Dirigida a centrar la energía del cuerpo.

Meditación Kundalini – 24 / Noviembre de 7.30 – 9.00pm
Dirigida a despertar la energía Kundalini en nuestro cuerpo.

Meditación Respiración de los Chakras – 01 / Diciembre de 7.30 – 9.00pm
Dirigida a abrir y armonizar los centros energéticos de nuestro cuerpo

Dimitrije Wentner inició sus estudios en técnicas de meditación y terapias alternativas en el Ashram de Osho en Puna, India donde permaneció hasta que se graduó como terapeuta en la técnica de Osho.

Info: #/HanaPeru
#/events/1059214794089933/

– Taller de Caligrafía con Lucia Nolasco – Pegados a la Letra

Caligrafía con Brushpen I – dirigido a público en general, profesionales del diseño / comunicación, publicista, ilustradores etc
Lo importante es que sientan curiosidad por el mundo de la caligrafía.
No se necesita experiencia previa
Sábado 7 y 14 de Noviembre de 9.30 – 1.30 pm ( 2 fechas de 4 horas c/u )

Lettering I – Dirigido a público en general pero sobretodo, a aquellos que sienten afinidad y curiosidad por descubrir el bello oficio de dibujar letras
No se necesita experiencia previa
Sábado 21 y 28 de Noviembre de 9.30 – 1.30pm. ( 2 fechas de 4 horas c/u )

Info : holalunol@gmail.com
FB : #/untextoquesirvadepretexto

Tags: bienestar, mujer, talleres