plantas para tu cuarto, que te ayudan a dormir

Estas plantas para interior no sólo le dan a tu espacio un aire diferente (literalmente) sino que además te pueden ayudar  a conciliar el, a veces, anhelado sueño. Las siguientes te dan un efecto calmante y reducen el nivel del estrés.

Lavanda

Uno de mis aromas favoritos, quizás también uno de los más famosos por sus efectos relajantes
ya que calma  el ritmo cardíaco, la presión arterial y regula los niveles de estrés.

Jazmin

Reduce los niveles de ansiedad lo que es una verdadera ayuda al momento de irnos a la cama.

Aloe Vera

Tiene un envidiable efecto purificador en el aire.

Gardenias

Promueven el sueño y alivian la ansiedad

Margarita Gerbera

Oxigenan durante la noche la habitación

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