5 formas de conectar contigo ( en un mundo que nos distrae)

Por admin_feliz | 26 de octubre 2017
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En un mundo como el de hoy donde hemos perdido la necesidad de escucharnos a nosotros mismos, de mirar hacia adentro, de caminar con los pies bien puestos sobre la tierra fresca; es necesario buscar las formas y herramientas para seguir en conexión con nosotros mismos; y no de forma esotérica. Estar en conexión es conocernos, escucharnos, respetarnos de acuerdo a nuestras creencias y preferencias. Es sentir el cuerpo y oir la respiración y sentirse agradecido.

  • Observa tu di√°logo interior. Qu√© clase de comunicaci√≥n entablas contigo mismo, qu√© palabras usas para dirigirte a ti, qu√© tono usas, qu√© sueles repetirte. Recuerda que siempre debes tratarte con compasi√≥n, hablarte con cari√Īo y comprensi√≥n. Deja de ser tu primera cr√≠tica
  • ¬†Escucha tu cuerpo / y cu√≠dalo: tu cuerpo f√≠sico emite se√Īales, acumula tensiones, guarda memorias. No trates de avanzar por la vida sin hacerle caso, sin oir lo que te quiere decir. Cuando necesita de descanso, d√°selo. Y ponlo en marcha, el movimiento te mantiene vivo. Alim√©ntalo bien. Hazle saber que lo quieres.
  • Usa tu tercer ojo. Nuestro tercer ojo est√° ubicado en nuestro sexto chacra: Anja, que conecta con nuestra intuici√≥n y nuestra creatividad. Suelta tus miedos y deja que tu coraz√≥n te gu√≠e. No te vas a perder.
  • Refuerza tu amor propio y aqu√≠ vas a tener que poner de tu parte. Rep√≠tete, aunque no te creas, cu√°nto te quieres. Todos los d√≠as. Luego, observa qu√© cambia en t√≠.


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