En la noche, mejor al bar que al deporte
Conoce cuáles son los mejores horarios para ejercitarnos sin sobre exigirnos y lesionarnos. Olvídense de salir a correr muy tarde por la noche o comenzar su rutina tan temprano que la panza esté vacía.
Conoce cuáles son los mejores horarios para ejercitarnos sin sobre exigirnos y lesionarnos. Olvídense de salir a correr muy tarde por la noche o comenzar su rutina tan temprano que la panza esté vacía.