El ciclo de la felicidad

Es un hecho, la felicidad tiene un ciclo de vida definido y tiene forma de u: alta durante la primera juventud y luego se va  haciendo cada vez más pequeña ( gracias adultez), hasta tocar fondo allá por los 40.

Pero, la noticia feliz es que vuelve a subir a partir de 50 y a partir de ahí, la mayoría volvemos a ser felices.  Así, es viejos mis queridos viejos; son más felices.

Para determinar este increíble hecho, se estudió a medio millón de europeos  y americanos, y estás fueron las causas:

– Vencemos  la ansiedad y  manejamos la  impaciencia. Con la adultez, aprendemos a manejar nuestras emociones y  relativizar y valorar lo que hemos conseguido.

– Sabemos distinguir lo que importa. Pasada la barrera de los 50 o incluso los 60 años se alcanzan un sosiego y una perspectiva “con la que solo cobran importancia las cosas que realmente lo merecen”. Aprendemos a tomar distancia. En contraposición a la urgencia y la ambición anterior, “hemos aprendido a medir nuestras fuerzas y, con suerte, también a aceptar nuestras limitaciones y convivir con ellas”.

– Le quitamos drama a los problemas . Manejadas las emociones, menos miedo a las responsabilidades necesarias y verdadera preocupación en las cosas que valen la pena.

– Vivimos la vida:  y nos olvidamos de recriminarnos las fantasías no cumplidas.

– La rutina es nuestra amiga:  nos da  seguridad y es práctica, dos condiciones que valoramos con la edad.