Ejercicios para tu cara.

¿Sabías que ahora está de moda las clases de ejercicios para la cara? Así es, la nueva tendencia en anti ageing es el yoga facial. No es para nada descabellado. De hecho, ejercitamos y fortalecemos los demás músculos del cuerpo, más no los de la cara.

Por eso el yoga facial o las sencuencias de ejercicios para la piel del rostro, prometen reducir el paso del tiempo sin inyecciones ni tijeras de por medio.

De hecho, en Nueva York existe ya un gimnasio para rostro que te invita a practicar una secuencia enfocada en reafirmar la piel

Aquí, cinco ejercicios para aplicar ya mismo y unos ejemplos muy sencillos que podemos aplicar durante 10 minutos al día.

 

1. Lleve la cabeza hacia el hombro derecho y tírela hacia atrás,  trabajar de ambos lados. Mantener en cada lado 6 u 8 segundos.
   
2.  Sonría tapando los labios sin arrugar los ojos- si lo hace, jálelos con los dedos. Apunte con su dedo índice la barbilla y mueva la barbilla de arriba a abajo mientras inclina la cabeza hacia atrás. 
3. Recorra la parte interior de los labios con la lengua en ambas direcciones. Fuente y fotos: Buena Vida El País.