Una guerrera de luz

Por Lorena Salmón | 18 de febrero 2016
1 Comentario

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Eylin Pérez tiene 21 años. Una cara dulce y una luz especial. Su corazón se divide entre dos de sus grandes pasiones: la pastelería y el yoga. De hecho, tuve la suerte de conocerla en un curso de transformación de vida y no pasó desapercibida.

Hace poco acaba de completar sus 500 horas de entrenamiento en yoga y no sólo eso: ha sido quizás una de las primeras /sino única/ peruana en competir en una competencia hindú de yoga. La competencia fue en Mysore, India donde ella se encontraba justo terminando su formación como profesora.

Así que conversamos con ella para saber cómo es eso de participar en una competencia de yoga.

¿Qué es una competencia de yoga?

Una competencia de yoga es un evento creado para enseñar al público la belleza, disciplina y concentración requeridas para llevar a cabo las Asanas (posturas) con una alineación impecable.

¿Cómo así llegaste ahí?
La competencia fue organizada por Ramesh, mi maestro, él nos invitó a participar ya que iba a ser una gran experiencia no sólo en cuestión de realizar las posturas, también para desarrollar más confianza y seguridad en nuestra práctica.

¿Qué le ha dado el yoga a tu vida?

El yoga ha cambiado mi vida por completo, especialmente Ashtanga yoga, ya que me inspira a lograr una mejor versión de mí cada día. Mi manera de ver el mundo es diferente desde que empecé mi práctica diaria y a cultivar el desapego, además he aprendido a estar agradecida incluso por los detalles más pequeños que forman parte de mi vida.

¿Qué es yoga para quienes aún no entienden de qué se trata?

Uno de los principales confusiones es ver el yoga como posturas acrobáticas o de gimnasia, lo cual es totalmente falso. El yoga, según los Yoga Sutras de Patanjali, es el «control de la propensión de los pensamientos», es decir, es una forma de calmar la mente para lograr el estado de felicidad pura. Dentro del yoga, existen varias partes que van a complementarse para lograr dicho objetivo, una de ellas es la práctica de las Asanas (posturas), que a pesar de no ser la más importante, es la más popular hoy en día.

¿Cuál es el secreto para llevar una mejor práctica?
El secreto es tener disciplina y constancia sobre y fuera del mat. Por ejemplo, llevar un estilo de vida saludable que influencie de manera positiva a tu cuerpo, calmar la mente con meditación, tener gratitud y amor por todo lo que nos rodea, estar presentes, entre otras cosas que pueden practicarse a diario. Además, es básico disfrutar de cada práctica ya que es única, respetando los límites de nuestro cuerpo, y también escuchando cuando podemos dar un poco más.

¿Por qué todos deberían hacer yoga?
Hacer yoga permite que vivas tu vida al máximo, siendo consciente de tu cuerpo, tu mente y tu alma. Los beneficios que trae consigo son innumerables, comenzando por una buena salud, un mejor estado de ánimo, y definitivamente, sentir tanta felicidad que inspira y se contagia al instante.

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One Response to “Una guerrera de luz”

  1. Anónimo dice:

    Hola! Quisiera saber sobre el curso de transformación que tomaste y donde empezaste a practicar yoga 🙂

    h<strong>ola tomé el curso de Vida Al Máximo y comencé haciendo yoga en el espacio de Patricia Awapara</strong>

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